Tem diabetes tipo 2? Tente não pular o café da manhã
Pacientes com diabetes mellitus tipo 2 precisam tomar cuidado especial com a alimentação — especialmente no que diz respeito à ... Ver postagem completa
fevereiro 2020
Ganho de massa magra com suplementos mais recomendados
Como já mencionei aqui no blog, de nada irá adiantar uma ótima suplementação se você não tem toda a sua ... Ver postagem completa
Coloque mais fibras na dieta
Muita gente faz dieta, pratica exercícios e controla a alimentação, mas esquece de uma coisa muito importante. As fibras! Consumir ... Ver postagem completa
Ressaca: descubra os alimentos que te ajudam a curá-la
Até os mais fortes não escapam dos efeitos do abuso do álcool no corpo, e no dia seguinte o mal-estar ... Ver postagem completa
Alimentos congelados: comidas gostosas e saudáveis
Hoje eu trouxe uma dica para o final de semana! Para quem acha que o congelador só serve para fazer ... Ver postagem completa
Os problemas das dietas prontas – Keto
Todo dia nos deparamos com uma nova dieta da moda, em revistas, sites e programas de televisão, com recomendações mirabolantes ... Ver postagem completa
Plano alimentar personalizado: Saiba as vantagens
Independentemente de ser atleta, desportista ou praticante de exercício físico em busca de saúde e/ou estética, cada indivíduo é único, ... Ver postagem completa